Изменения за пол года !)разница в 25 кг

прихожу домой как сука убитый нахуй все болит с каждой тренеровкой ) 102 кг

ебашу как могу ) руки 44,5 ноги 68. вес 97) употребляю куринобол    и творобол и атлант ) ноги радуют, потехоньку ростут ) хочу дайти до 110 кг) 

Росту сухую массу, но все равно водой заливает. Вес мой 93 из за пневмонии нету аппетита и темпиратура 37 ( тока на тренеровке как то полегче) Делаю все возможное для оздаровления, тренервки ни пропускаю) еще все сейчас усилия на ноги и на плечи, как они отстают ) Углеводов в жень 300 -400: белков 160) 

Весь залитый водой, набор массы до 110 кг.ЧУТЬ не получил абцес( 

на этой массе буду ебашить ноги  и спину, ну все остальное буду догонять) БУду набирать сухую и качественую  мышечную массу   без заливов воды осталось)  как минемум 5 месяцов до соревнований ) всекие сладкие углеводы убераю ) вес шас 86) 

1 ноября сажусь на жесткую массу и набераю сухую мышечную массу до как минимум 92-95 кг) 

Становая — 170 на 2 раза)