неделя и на жесткую массу )

на этой массе буду ебашить ноги  и спину, ну все остальное буду догонять) БУду набирать сухую и качественую  мышечную массу   без заливов воды осталось)  как минемум 5 месяцов до соревнований ) всекие сладкие углеводы убераю ) вес шас 86) 

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Валентин
Валентин
Был на сайте никогда
22 года (22.09.1996)
тел: 89232460512
Читателей: 8 Опыт: 0 Карма: 1
все 9 Мои друзья