Моё питания на массе !

Мой рацион питания состоит в день около 800 грам углеводов и200 белков. Кушаю 6 раз в день, питаюсь только гречкой,  рисом, белым хлебом, кашами и лапшой ) из белков: курица, яйцы, рыба.

 

 

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Валентин
Валентин
Был на сайте никогда
22 года (22.09.1996)
тел: 89232460512
Читателей: 8 Опыт: 0 Карма: 1
все 9 Мои друзья